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आम पन्ना

विधि
कच्चे आम को उबाल लें; कच्चे आम को छील कर उसका गूदा निकाल लें।
कच्चे आम के गूदे में गुड़ डालें और इतना उबाल लें कि गुड़ आम के गूदे में घुल जाए।
पुदीने की पत्तियों को पीसकर कच्चे आम के मिश्रण में पुदीने का गूदा मिलाएं।
अंत में, नमक डालें; आम के गूदे में जीरा पाउडर और काला नमक।
परोसते समय 1 टेबल स्पून तैयार आम का गूदा डालें और इसे पानी और बर्फ के टुकड़ों के साथ मिलाएँ।
सामग्री
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टाइप ओफ़ डाइयट
वीगन: नहीं
वेजेटेरीयन: हाँ
ग्लूटेन फ़्री: नहीं
डेरी फ़्री: नहीं
पोषण
प्रोटीन: 4gm
फ़ाट्स: 2 gm
कार्बोह्यदरटेस: 317gm
कैलरीज़: 1358cal
कैटेगॉरी: indian
कैलरीज़: juice
तय्यरी का समय: 10 min
बनाने का समय 15 min
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