आम पन्ना | Aam Panna | Raw Mango Juice
juice

आम पन्ना | Aam Panna | Raw Mango Juice

Indian Cuisine

245 कैलोरी1g प्रोटीन48g कार्बोहाइड्रेट1g वसा

रेसिपी देखें

यह रेसिपी English में भी उपलब्ध है English

Ingredients

  • 1 कच्चा आम
  • 3 कप पानी
  • 3 बड़ा चमच चीनी
  • 1 बड़ा चमच निम्बू का रस
  • 2 बड़ा चमच पुदीना के पत्ते
  • 0.5 बड़ा चमच नामक
  • 1 चमच अद्रक
  • 0.5 चमच नामक
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निर्देश

  1. 1

    इस रेसिपी के लिए हमें एक बड़ा कच्चा आम चाहिए

    Step 1
  2. 2

    त्वचा को छीलें

    Step 2
  3. 3

    कच्चे आम को छोटे छोटे टुकड़ों में काट लीजिये

    Step 3
  4. 4

    एक बर्तन में आम डालें।

    Step 4
  5. 5

    इसमें 1.5 कप पानी डालें। मिश्रण में १ बड़ा चमच कटे हुए अदरक के टुकड़े और १ हरी मिर्च डाल दीजिए

    Step 5
  6. 6

    बर्तन को ढक्कन से ढक दें और उबालना शुरू करें।

    Step 6
  7. 7

    कच्चे आमों को १० मिनट तक उबालें

    Step 7
  8. 8

    10 मिनट के बाद, आम को उबालना बंद कर दें और जांचें कि वे ठीक से पके हैं या नहीं। मिश्रण को ठंडा होने दें

    Step 8
  9. 9

    एक ब्लेंडर में पानी के साथ पूरा मिश्रण डालें

    Step 9
  10. 10

    मिश्रण में १/२ छोटा चम्मच काला नमक मिलाएं

    Step 10
  11. 11

    मिश्रण में 3 बड़े चमच चीनी डालें।

    Step 11
  12. 12

    मिश्रण में २ बड़े चमच पुदीने के पत्ते डालें

    Step 12
  13. 13

    एक गाढ़ा तरल पेस्ट बनाने के लिए सब कुछ एक साथ ब्लेंड करें

    Step 13
  14. 14

    मिश्रण में 1.5 कप पानी डालें। आप आम पन्ना को कितना गाढ़ा बनाना चाहते हैं, इसके आधार पर आप पानी की मात्रा बढ़ा या घटा सकते हैं।

    Step 14
  15. 15

    मिश्रण में 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस मिलाएं।

    Step 15
  16. 16

    मिश्रण में 1/2 बड़ा चमच भुना जीरा पाउडर डालें और सभी चीजों को एक साथ मिला लें।

    Step 16
  17. 17

    आपका आम पन्ना तैयार है !!!

    Step 17
R

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