स्पेगेटी एगलिओ ई ओलिओ | Spaghetti Aglio e Olio
एक बड़े बर्तन में पानी उबालने के लिए रख दें। थोड़ा नमक डालें और स्पेगेटी डालें। पकने तक बीच-बीच में हिलाते रहें। इसमें लगभग 12 मिनट लग सकते हैं। छान कर पास्ता बाउल में निकाल लें।
एक पैन में 1/2 कप जैतून का तेल गर्म करें। बारीक कटे हुए लहसुन की 6 कलियाँ और कुछ चेरी टमाटर आधा में काट लें। लहसुन को गोल्डन ब्राउन होने तक चलाते रहें। आंच से उतार लें और इसमें 3 टेबल स्पून पास्ता पानी डालें।
उबली हुई स्पेगेटी को एक सर्विंग बाउल में लें। कुछ चिली फ्लेक्स, काली मिर्च पाउडर और ओरेगनो मसाला छिड़कें। जैतून का तेल और लहसुन में डालें, कुछ ताजा कटा हुआ पार्सलें और परमेसन चीज़ छिड़कें।
अच्छी तरह से मिलाएं और यह परोसने के लिए तैयार है!
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यह रेसिपी Englishमें भी उपलब्ध हैं
टाइप ओफ़ डाइयट
वीगन:नहीं
वेजेटेरीयन:हाँ
ग्लूटेन फ़्री:नहीं
डेरी फ़्री:नहीं
पोषण
प्रोटीन:20 ग्राम
फ़ाट्स:118 ग्राम
कार्बोह्यदरटेस:102 ग्राम
कैलरीज़:1524 क़ेलोरी
देश:इटालीयन
कैटेगॉरी:खाना
तय्यरी का समय:20 min
बनाने का समय:30 min
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