रिसोटो | Risotto Primavera | How to make Risotto
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रिसोटो | Risotto Primavera | How to make Risotto

Italian Cuisine

1815 कैलोरी47g प्रोटीन227g कार्बोहाइड्रेट67g वसा

Ingredients

  • 2 कलि लहसुन
  • 1 प्याज़
  • 0.25 कप मटर
  • 0.25 कप गाजर
  • 0.25 कप ज़ूकीनी
  • 0.25 कप ब्रोकोली
  • 1 कप ज्वार
  • 3 बड़ा चमच मक्खन
  • 0.25 कप पार्मेज़ान चीज़
  • 1 कप वाइट वाइन
  • 1 बड़ा चमच निम्बू का रस
  • 1 कप पानी
  • 1 बड़ा चमच ऑलिव ऑल
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निर्देश

  1. 1

    एक कढ़ाई में, जैतून का तेल 1 बड़ा चम्मच मक्खन के साथ गरम करें। प्याज़ और लहसुन डालकर भूनें।

  2. 2

    मटर और गाजर डालें।

  3. 3

    जौ डालें और 2 मिनट के लिए टोस्ट करें।

  4. 4

    वाइन डाले और आंशिक रूप से वाष्पित होने दें।

  5. 5

    एक और बर्तन से गरम पानी गैस पर चढ़ाएं। जौ को सूखने न दें कभी-कभी हिलाएँ। तेज आंच पर खुला पकाएं क्योंकि मिश्रण में लगातार उबाल आना चाहिए।

  6. 6

    जब जौ आधा पक जाए तो उसमें तोरी और ब्रोकली डालें।

  7. 7

    जब तक जौ लगभग पक न जाए तब तक पानी डालें। एक मलाईदार चिकनी स्थिरता में मिश्रण को समरूप बनाने के लिए हिलाते रहें।

  8. 8

    आँच से उतारें और बचा हुआ मक्खन, परमेसन डालें। थोड़े से पार्सले और चिली फ्लेक्स से गार्निश करें।

  9. 9

    ताज़गी के लिए ताज़े नींबू और लेमन जेस्ट का निचोड़ डालें (वैकल्पिक)

  10. 10

    2-3 मिनट रहने दें और गरमागरम परोसें।

R

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