मेक्सिकन हर्ब्स बींस राइस | Mexican Beans, Herb Rice
main course

मेक्सिकन हर्ब्स बींस राइस | Mexican Beans, Herb Rice

Mexican Cuisine

1790 कैलोरी82g प्रोटीन260g कार्बोहाइड्रेट50g वसा

Ingredients

  • 2 कलिया लहसुन
  • 1 कप राजमा
  • 2 प्याज़
  • 0.5 pepper हरी शिमलमिर्च
  • 0.5 कप भुट्टा
  • 0.25 कप धनिये के पत्ते
  • 2 कप चावल
  • 2 बड़ा चमच मक्खन
  • 0.5 कप पुदीना के पत्ते
  • 2 टमाटर
  • 0.5 कप धन्या
  • 3 बड़ा चमच टमाटर
  • 1 लाल मिर्च
  • 1 बड़ा चमच ऑलिव ऑल
  • 1 चमच नामक
  • 0.5 चमच नामक
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निर्देश

  1. 1

    एक गहरे सॉस पैन में 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (ऑलिव ओईल) गरम करें। प्याज और लहसुन को भूनें।

  2. 2

    लाल मिर्च को काट कर डाल दीजिये. मिर्च डालें और पकाएँ।

  3. 3

    ताजा टमाटर और टमाटर प्यूरी, बीन्स, नमक और काली मिर्च, अजवायन, जीरा और आधा कप पानी डालें। इसमें उबाल आने दें और गाढ़ा होने तक पकाएं।

  4. 4

    मक्का डालें।

  5. 5

    आँच से उतार लें और ताज़ा हरा धनिया डालें। ताजा एवोकैडो स्लाइस और हर्ब राइस के साथ परोसें।

  6. 6

    हर्ब ब्राउन राइस रेसिपी: एक पैन में 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल और 1 बड़ा चम्मच मक्खन गरम करें और प्याज़ को पकाएँ और आधी जड़ी-बूटियाँ डालें।

  7. 7

    अच्छी तरह से मसले डाले। चावल डालें और एक साथ टॉस करें

  8. 8

    शेष जड़ी बूटियों और मक्खन डाले।

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