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लेमनग्रास नारियल टोफू | Lemongrass Coconut Tofu

Name: लेमनग्रास नारियल टोफू | Lemongrass Coconut Tofu
Prep time: PT20 min
Cook time: PT1 hr
Yield: 4 servings
Cuisine: thai
Ingredients: 2 clove garlic - 4 cl; 1 Spinach; 2 Green Onion -100 grams; 2 tbsp chilli sauce; 1 Lemon Juice; 0.5 cup Fresh Coconut; 200 gm onion paste; 1 lemon grass; 0.5 tsp coriander powder; 3 tbsp coriander powder; 1 tsp cumin powder; 0.25 tsp salt

Thai Cuisine

तैयारी समय20 min

पकाने का समय1 hr

लोगों के लिए4

कठिनाईMedium

1047 कैलोरी108g प्रोटीन35g कार्बोहाइड्रेट63g वसा

Ingredients

2 कलि लहसुन
1 मिर्च
2 हरे प्याज़
2 बड़ा चमच चिली सॉस
1 निम्बू रस
0.5 कप नारियाँ का दूध
200 ग्राम टोफ़ू
1 हरी पत्ती
0.5 चमच धन्या
3 बड़ा चमच धन्या
1 चमच काली मिर्च
0.25 चमच नामक

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निर्देश

1
मिर्च, लेमनग्रास, हरा धनिया और हरे प्याज़ को एक बाउल में काट लें।
2
लहसुन, हल्दी, मीठी मिर्च की चटनी, नींबू का रस और नारियल का दूध डालें। नमक और मिर्च।
3
टोफू को बेकिंग डिश में रखें और ऊपर से सॉस डालें। पन्नी के साथ कवर करें और 1/2 घंटे के लिए मैरीनेट करें।
4
एक सौ अस्सी सेल्सियस पर ओवन को पहले से गरम करें।
5
टोफू को 10-15 मिनट तक बेक करें।
6
आप एक कढ़ाई में भी ऐसा ही कर सकते हैं।
7
चावल और उबली सब्जियों के साथ परोसें।

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