आम पन्ना | Aam Panna | Raw mango juice
कच्चे आम को उबाल लें; कच्चे आम को छील कर उसका गूदा निकाल लें।
कच्चे आम के गूदे में गुड़ डालें और इतना उबाल लें कि गुड़ आम के गूदे में घुल जाए।
पुदीने की पत्तियों को पीसकर कच्चे आम के मिश्रण में पुदीने का गूदा मिलाएं।
अंत में, नमक डालें; आम के गूदे में जीरा पाउडर और काला नमक।
परोसते समय 1 टेबल स्पून तैयार आम का गूदा डालें और इसे पानी और बर्फ के टुकड़ों के साथ मिलाएँ।
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यह रेसिपी Englishमें भी उपलब्ध हैं
टाइप ओफ़ डाइयट
वीगन:नहीं
वेजेटेरीयन:हाँ
ग्लूटेन फ़्री:नहीं
डेरी फ़्री:नहीं
पोषण
प्रोटीन:4 ग्राम
फ़ाट्स:2 ग्राम
कार्बोह्यदरटेस:317 ग्राम
कैलरीज़:1358 क़ेलोरी
देश:भारतीय
कैटेगॉरी:जूस
तय्यरी का समय:10 min
बनाने का समय:15 min
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